La danse inspirée d'Orient & d'Occident apporte grâce et aisance corporelle. Elle délie votre corps en l'assouplissant et en le tonifiant. C'est une danse "douce" et "puissante" à la fois, car elle sollicite les muscles profonds et fait appel aux émotions. Elle amène une prise de conscience fine de vos muscles, et fait ressortir l'aspect féminin. Cette danse se pratique aussi pour ses effets bénéfiques sur la santé et le moral: on apprend sans cesse à bien se positionner pour éviter le mal de dos, par exemple, elle permet également d'accéder au bien-être...Pour ma part, donnant également des cours de Pilates et de gym, l'échauffement et les étirements sont primordiaux en début et fin de mes cours: aussi bien pour la préparation corporelle que pour la préparation de l'esprit...Au delà de l'esthétisme et de la technicité de la danse, je pense aussi bien-être et respect du corps (de par mes connaissances).

La danse apporte également une estime de soi et développe l'intériorité.

Elle demande, "une rigueur d'apprentissage en douceur".

Je travaille le mouvement dansé dans sa globalité, ce qui donne une véritable souplesse dans la danse. La danse inspirée d'Orient & d'Occident apporte plus de centrage: physique et moral... Elle permet une connaissance sensible de son corps, par notamment des exercices musculaires ciblés.

Pour mon travail d'animatrice je continue à me former à la danse (et à d' autres techniques corporelles très complémentaires) pour évoluer dans mon travail.

Mes quelques années de danse africaine, de modern/jazz, de classique, et de contemporain sont aussi un atout...

La danse est bénéfique pour le corps et l'esprit, alors venez essayer si le coeur vous en dit...

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danse orientale